Puas yog Nicotine Pouches cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog?
Peb feem coob tau ntsib ib hmo tsis so ntawm tossing thiab tig tom qab noj khob kas fes dhau los ze rau lub sijhawm pw. Hloov tawm, nicotine tej zaum yuav muaj cov teebmeem zoo sib xws. Kev tshawb fawb qhia tias nicotine tuaj yeem cuam tshuam koj cov qauv kev pw tsaug zog, ua rau nws nyuaj tsis yog tsaug zog xwb tab sis kuj pw tsaug zog.
Ntau tus neeg laus cov neeg siv pib xav paub seb lawv tus cwj pwm ZYN hmo ntuj puas cuam tshuam nrog lawv cov zzzs - tshwj xeeb tshaj yog thaum qee tus hais tias nws ua rau lawv npau suav phem, thaum lwm tus tsis pom qhov sib txawv kiag li. Yog li, muab kev xav ntawm tus kheej ib sab, science hais li cas? Peb tau teeb tsa lub hom phiaj nrhiav qhov tseeb los teb qee cov lus nug kom koj nyob rau hmo ntuj.
Nicotine cuam tshuam koj pw tsaug zog li cas
Nicotine yog categorized li stimulant-zoo li caffeine. Tias yog vim li cas qee cov neeg qhia tias muaj kev tsaug zog ntau dua los yog tsom ntsoov tom qab siv nws. Tab sis siv nicotine dhau los ze rau lub sijhawm pw yuav cuam tshuam rau lub cev lub peev xwm los ua cua.
Nov yog qhov tshwm sim thaum nicotine cuam tshuam nrog koj lub cev lub voj voog pw tsaug zog:
- Nws ua rau kom ceev faj. Nicotine nce koj lub plawv dhia-zoo rau kev tsom xam, tsis zoo thaum koj sim so.
- Nws messes nrog koj lub moos sab hauv. Koj lub cev ua raws li lub voj voog pw tsaug zog (los yog circadian atherosclerosis), tswj los ntawm 2 cov tshuaj hormones tseem ceeb:
- Cortisol: Koj lub ntuj "tsim" cov tshuaj hormones uas ua rau koj muaj zog thaum sawv ntxov.
- Melatonin: Kev pw tsaug zog hormone uas ncaws thaum hmo ntuj los pab koj doze tawm yog ncua lossis txo qis.
Hais tias, txhua leej txhua tus kam rau nicotine yog txawv. Qee tus neeg muaj kev nkag siab zoo rau cov tshuaj stimulants, txhais tau tias txawm tias me me ntawm nicotine ua ntej pw tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam txog kev pw tsaug zog. Lwm tus yuav tsis xav tias muaj kev cuam tshuam ntau npaum li cas. Cov xwm txheej zoo li cov metabolism hauv ib tus neeg, kev siv nicotine txhua hnub, thiab koj txoj kev pw tsaug zog tag nrho txhua tus ua lub luag haujlwm hauv nicotine cuam tshuam rau koj so.
---Tej zaum koj yuav tsis hnov qhov cuam tshuam—Tab sis lawv nyob ntawd
Ib txoj kev tshawb fawb 2023 ntawm cov neeg haus luam yeeb pom tias txawm tias thaum lawv xav tias zoo li lawv tsaug zog zoo, lawv txoj kev pw tsaug zog raug cuam tshuam. Lawv sawv ntau zaus thaum hmo ntuj thiab pw tsaug zog tsawg dua - yam uas yuav pab tau koj zoo siab thaum sawv ntxov.
Thaum cov hnab nicotine tsis muaj cov tshuaj ntxiv ntawm cov luam yeeb lossis cov teebmeem ntawm kev haus luam yeeb, nicotine nws tus kheej tseem tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog. Yog tias koj tab tom sawv groggy txawm tias tag nrho hmo ntuj so, koj qhov kev noj tshuaj nicotine - tshwj xeeb tshaj yog nyob ze rau lub sijhawm pw - tuaj yeem yog qhov tseem ceeb.
---Thaum twg Koj Yuav Tsum Tsis Txhob Siv Nicotine Ua Ntej Ua Ntej?
Yog tias koj tab tom nrhiav kom koj lub voj voog pw tsaug zog hauv kev txheeb xyuas, kev tshawb fawb qhia tias txiav koj tus kheej tawm ntawm nicotine tsawg kawg yog 4 teev ua ntej yuav mus pw. Qhov no muab sijhawm rau koj lub cev los ua cov nicotine hauv koj lub cev thiab pab koj ua kom lub cev tsis muaj zog - vam tias yuav tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab hmo ntuj lossis sawv ntau zaus.
Ntxiv nrog rau kev kho koj lub hnab ntim ua ntej lub txaj, ntawm no yog ib txhais tes ntawm lwm txoj hauv kev yooj yim los txhim kho kev pw tsaug zog zoo yog tias koj siv nicotine:
● Muab nws ua ke nrog kev ua haujlwm hmo ntuj. Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau ua ntej pw, txo lub teeb, thiab sim cov tswv yim so kom pom tseeb rau koj lub cev tias nws yog lub sijhawm pw tsaug zog.
● Nyob twj ywm hydrated. Lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau pw tsaug zog zoo dua, thiab nicotine tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej me me.
● Saib xyuas cov zaub mov hnyav & caffeine. Cov zaub mov loj, rog ntau, lossis ntsim zaub mov ua ntej pw tuaj yeem ua rau mob plab lossis acid reflux, cuam tshuam kev pw tsaug zog. Cov kws tshaj lij pom zoo kom noj tsawg kawg 2-3 teev ua ntej yuav mus pw. Caffeine tseem tuaj yeem ua kom muaj zog nicotine cov teebmeem stimulating, ua rau nws nyuaj rau cua.