Li vir pênc pirs û bersivên gelemperî di derbarê kîsika nîkotînê de hene

Pirsên Pir tên Pirsîn

1. Kîsika nîkotînê çi ye?
Kîsika nîkotînê rêbazeke cixarekêşanê ye ku tê de danîna titûnê bêyî vêxistina wê di dev de ye, û sûdwergirtina ji bîhn û tama titûnê ji bo kêfa ji ezmûna cixarekêşanê tê wergirtin. Ev rêbaz di hin çandan de, nemaze di hin adetên kevneşopî yên vexwarina titûnê de, gelemperî ye.

2. Bandorên kîsika nîkotînê li ser tenduristiyê çi ne?
Her çend kîsika nîkotînê dibe ku bandorek rasterast li ser pişikê ji cixarekêşanê kêmtir bike jî, ew dîsa jî dikare zirarê bide tenduristiya devkî, di nav de rengvedana diranan, birînên dev, û zêdebûna xetera penceşêra devkî. Ji ber vê yekê, karanîna snusê ya demdirêj hîn jî xetereyên tenduristiyê bi xwe re tîne.

3. Cudahiya di navbera kîsika nîkotînê û cixarekêşana kevneşopî de çi ye?
Cudahiya sereke di navbera kîsika nîkotînê û cixarekêşana kevneşopî de, awayê kişandina dûmanê ye. Cixarekêşana kevneşopî pêxistina titûnê û kişandina dûmanê ye, lê kîsika nîkotînê danîna titûnê di dev de û bi gelemperî nekişîna dûmanê ye. Ev yek ezmûna kîsika nîkotînê bêtir li ser çêj û bêhnê disekine.

4. Bikarhênerên sereke yên kîsika nîkotînê kî ne?
Bikarhênerên kîsika nîkotînê bi piranî mirovên ji paşxaneyên çandî yên diyarkirî ne, wek hin gelên xwecihî an jî bikarhênerên titûnê yên kevneşopî. Wekî din, dibe ku hin ciwan ji ber meraq an jî sedemên civakî kîsika nîkotînê biceribînin.

5. Meriv çawa kîsika nîkotînê bi ewlehî bikar tîne?
Eger hûn kîsika nîkotînê bikar bînin, tê pêşniyar kirin ku pirbûna karanîna wê kêm bikin û bala xwe bidin paqijiya devkî. Tenduristiya devkî ya xwe bi rêkûpêk kontrol bikin û ji bo kêmkirina xetereyên tenduristiyê yên potansiyel, ji girtina titûnê di devê xwe de ji bo demek dirêj dûr bisekinin. Di heman demê de, qanûn û rêziknameyên herêmî fêm bikin û bişopînin da ku karanîna qanûnî ya hilberên nîkotînê misoger bikin.

Ez hêvî dikim ku agahdariya jorîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zanîna têkildar a kîsika nîkotînê çêtir fam bikin!