Nûçe

Di salên dawî de, ji ber ku têgeha "enerjiya bê sûcdarî" populer bûye, Guarana, nebatek ji Amerîkaya Başûr, hêdî hêdî ketiye ber çavan. Ew ne tenê pêvekek enerjiya xwezayî ye, lê di heman demê de wekî "tovê enerjiyê" jî tê zanîn.

Berî ku ewropî bikevin têkiliyê, Guaraná ji aliyê Sateré-Mawé ve wekî 'çavê jiyanê' yê pîroz dihat rêzgirtin, ku navê wê di zimanê wan de waraná ye, ku tê wateya "çav" an "nihêrîna jiyanê".
Mîtosek behsa çavên zarokekî dike ku vediguherin rezê yekem ê Guaraná, fêkiya wê ya sor diqete û tovên reş derdixe holê ku sembola nihêrîna ji nû ve zayîna zarokî ne.
Gelên xwecihî teknîkên hilberandina Guaranayê bo nav çîp an tozê pêş xistin û di merasîm û jiyana rojane de bi avê re vexwarin.

Bi zêdebûna pêşbaziyê û zexta akademîk li cîhê kar, çawaniya xwe bi lez nûjen bikin û hestan di demên krîtîk de aram bikin, bûye "çekek veşartî" ku ji hêla mirovên nûjen ve tê şopandin. Kurteya lêkolînê ya herî dawî nîşan dide ku kîsikên nîkotînê, bi taybetmendiyên xwe yên bê dûman, veşartî û bilez, dikarin di nav 5-10 hûrdeman de bal û performansa nasnameyî baştir bikin, stres û fikaran bi girîngî sivik bikin, û alîkariya bikarhêneran bikin ku di bin karên bi şiddeta bilind de karîgeriya xwe ya bilind biparêzin. Ev gotar dê şîrovekirinek kûr a mekanîzmayên wê yên neurofîzyolojîk, lêkolîna empîrîk, sepanên senaryoyên dewlemend, û rêbernameyên karanîna kesane peyda bike, û komek çareseriyên "dagirtina derûnî" yên çalak pêşkêşî we bike.

Bê agirê vekirî, dû, an zexta civakî, ev "madeya devkî ya nûjen" bi bêdengî dikeve jiyana rojane ya bêtir û bêtir bikarhênerên nîkotînê. Îro, em li ser kîsika nîkotînê ya Lone ya ku her ku diçe li sûkê tê nîqaşkirin biaxivin, û bibînin ka ew bacê îstîxbaratê ye an jî berhemeke taybet e.

Guarana (Paullinia cupana) nebatek çiyager e ku xwecihî devera Amazonê ye, bi taybetî Brezîlyayê. Fêkiyên sor ên geş bi tovên reş dide, ku bi naveroka xwe ya kafeînê ya bilind û bandorên enerjîk têne zanîn.

Kîsikên nîkotînê berhemên devkî yên bê dû, bê titûn û bê tif in. Ew dişibin kîsikên çayê yên piçûk ên ku bi nîkotîn û fîberên nebatî dagirtî ne. Hûn tenê wan di navbera poş û lêva jorîn a xwe de datînin - ne hewce ye ku wan biçînin, daqurtînin, an bişewitînin.