Lub tswv yim ntawm "Kev Txom Nyem": Ib Txoj Kev nyuaj, Tab sis muaj txiaj ntsig ntau dua
1 、 Qhov tseeb uas tsis tuaj yeem txwv tsis pub
Hauv kev sib tham txog kev noj qab haus huv rau pej xeem, "kev txwv tsis pub" feem ntau zoo li qhov yooj yim tshaj plaws thiab feem ntau yog kev nom kev tswv.
Txwv tsis pub haus luam yeeb, txwv tsis pub haus cawv, txwv tsis pub muaj dab tsi ntxiv.
Tab sis tib neeg txoj kev ntshaw yeej tsis ploj mus los ntawm kev txwv - nws tsuas yog hloov daim ntawv.
Kev haus luam yeeb tsis yog "tus cwj pwm phem." Nws suav nrog kev xav txog kev puas siab puas ntsws, kev xav ntawm lub cev, kev paub txog tus kheej, thiab kev tswj kev xav.
Thaum tib neeg tsuas qw "tawm," tsis muaj lwm txoj hauv kev, cov neeg feem coob tsuas yog poob rau hauv kev ntxhov siab thiab tsis muaj kev pab.
Yog li, lub tswv yim ntawm "kev txo qis" tshwm sim - qhov kev xaiv nyuaj dua.
Nws lees paub tib neeg cov kev txwv thaum tso siab rau kev siv thev naus laus zis.
Muab piv rau kev txwv tsis pub, nws yog txoj kev ntev thiab tsim nyog taug kev.
2 、 Lub logic ntawm "Kev Txom Nyem": Tsis muaj kev phom sij, tab sis tsis zoo
"Kev txo kev phom sij" yeej tsis txhais tau tias "muaj kev nyab xeeb tag nrho" lossis "tsis muaj mob."
Nws qhov chaw yog yooj yim: kev puas tsuaj tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho, tab sis nws tuaj yeem txo qis.
Nyob rau hauv kev nyab xeeb tsheb, txoj siv sia siv tsis tuaj yeem tiv thaiv kev sib tsoo, tab sis lawv txo cov neeg tuag;
Hauv kev noj qab haus huv pej xeem, cov hnab looj tes tsis tuaj yeem tshem tawm kev pheej hmoo, tab sis lawv txo qis kev sib kis.
Hauv kev haus luam yeeb, txo kev puas tsuaj txhais tau tias:
Yog tias qee tus neeg tsis tuaj yeem txiav nicotine rau tam sim no, pab lawv kom tsis txhob muaj kev sib tsoo.
3, Vim li cas cov khoom noj hauv qhov ncauj tuaj yeem txo qis kev phom sij?
Qhov kev hem thawj rau kev noj qab haus huv los ntawm kev haus luam yeeb tsis yog los ntawm nicotine nws tus kheej, tab sis los ntawm combustion.
Cov luam yeeb kub kub txog li 800 ° C, tsim ntau txhiab chemicals -
Tsawg kawg yog 70 ntawm cov uas tau lees paub tias muaj cov carcinogens: tar, carbon monoxide, benzo(a) pyrene, formaldehyde…
Cov no yog cov culprits tseeb ntawm kev haus luam yeeb-txog kab mob.
Cov khoom siv nicotine hauv qhov ncauj (tshwj xeeb yog cov hnab nicotine niaj hnub) tsis hlawv, ua pa taws, lossis tso cov tar.
Lawv xa cov nicotine los ntawm lub qhov ncauj mucosa - txaus siab rau kev xav tau ntawm lub cev thaum tsis txhob muaj cov tshuaj lom neeg tuag ntawm kev sib txuas.
Lawv qhov zoo muaj xws li:
✅ Tsis muaj pa luam yeeb, tsis muaj tar, tsis muaj ob txhais tes raug
✅ Cov tshuaj nicotine tswj tau ntau dua thiab muaj kev pheej hmoo pob tshab
✅ Tsis paub qab hau thiab tu cev - tsis sib zog, tsis muaj ntxhiab tsw seem
Hauv lwm lo lus, cov khoom nicotine hauv qhov ncauj tsis yog "kev haus luam yeeb nyab xeeb,"
tab sis "tsawg dua kev phom sij nicotine."
Lawv tsis tuaj yeem ua rau cov neeg siv tsis muaj kev pheej hmoo, tab sis lawv tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj loj.
4, Ib qho piv txwv tiag tiag hauv ntiaj teb: Sweden "Lwm txoj kev vam meej"
Sweden muaj ib qho ntawm cov neeg haus luam yeeb qis tshaj plaws hauv ntiaj teb.
Tsawg dua 10% ntawm cov txiv neej Swedish haus luam yeeb, thaum ntau dua 20% siv qhov ncauj haus luam yeeb (Snus).
Qhov tshwm sim: Sweden tus txiv neej mob ntsws cancer tus nqi qis tshaj plaws hauv Tebchaws Europe.
Qhov no tsis yog coincidence.
Thaum ntau lab tus tib neeg txaus siab nicotine cravings yam tsis tau haus luam yeeb,
Kev raug tshuaj lom neeg ib txwm txo qis, thiab muaj kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv.
UK Public Health England (PHE) tau taw qhia rau xyoo 2021:
“Lwm yam khoom nicotine (xws li e-luam yeeb thiab haus luam yeeb hauv qhov ncauj)
nqa tsuas yog kwv yees li 5% ntawm cov teeb meem cuam tshuam nrog kev haus luam yeeb ib txwm muaj. "
Qhov no tsis txhais hais tias lawv muaj kev nyab xeeb - nws txhais tau tias kev siv tshuab thiab kev tsim nyog
tuaj yeem muaj zog tshaj qhov txwv.
5, Kev Txom Nyem: Tsis Indulgence, Tab sis Kev hwm
Cov neeg thuam feem ntau sib cav hais tias kev tsim txom txo qis sib npaug ntawm kev ua siab ntev.
Qhov tseeb, nws yog ze rau kev lees paub-
Kev lees paub tib neeg txoj kev nyuaj, thiab lees paub qhov muaj ntau haiv neeg hauv ntiaj teb.
Raws li kev cai lij choj, cov khoom nicotine hauv qhov ncauj tsis yog los txhawb kev haus luam yeeb,
tab sis los muab ib txoj hauv kev zoo rau cov neeg uas pheej rov ua tsis tiav.
Lawv tsim ib qho kev xaiv thib peb ntawm "kev haus luam yeeb" thiab "tsis txhob haus luam yeeb":
Tsis yog indulgence, los yog tsis kam lees.
6.Rationality Yog Rarer dua Extremes
"Kev txo qis" yog ib txoj hauv kev nyuaj.
Nws yuav tsum muaj kev tshawb fawb, kev tswj hwm, kev pom tseeb-thiab kev ua siab ntev thiab kev xav hauv zej zog.
Qhov ncauj nicotine cov khoom yuav tsis ua kom lub ntiaj teb zoo meej,
tiam sis lawv tuaj yeem pab tau ntau tus neeg
nqus tau cov tar tsawg dua, haus luam yeeb tsawg dua, thiab raug mob tsawg dua.
Nyob rau hauv ntev marathon ntawm pej xeem noj qab haus huv,
uas tej zaum twb yog ib kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws rau pem hauv ntej.