តើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?
នីកូទីនគឺជាសារធាតុដែលគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដែលមាននៅក្នុងថ្នាំជក់ និងផលិតផលដែលមានជាតិនីកូទីនដូចជា ថង់ជាតិនីកូទីន អញ្ចាញធ្មេញ និងផលិតផលដែលគ្មានស្លឹកថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត។ ការយល់ដឹងអំពីរយៈពេលដែលជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក ជាការល្អដែលត្រូវដឹង៖ មិនថាអ្នកជាអ្នកជក់បារីទេ អ្នកប្រើប្រាស់ថង់ផ្ទុកជាតិនីកូទីនចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហាមួយចំនួន។ផលប៉ះពាល់នៃថង់ជាតិនីកូទីនឬគ្រាន់តែចង់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលនៃជាតិនីកូទីន។ នៅក្នុងការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីផ្នែកផ្សេងៗដែលបង្កើតជាទូទៅ "តើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?" សំណួរ។
តើជាតិនីកូទីនជាអ្វី?
មុននឹងស្វែងយល់ថាតើជាតិនីកូទីននឹងស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន ចូរយើងកំណត់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវថាតើជាតិនីកូទីនជាអ្វី។
នីកូទីនគឺជាសមាសធាតុគីមីដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិថ្នាំជក់ (នីកូទីណា តាបាកម) ។ វាគឺជាសារធាតុញៀនដែលជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine នៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់ ដែលជាផ្នែកនៃធម្មជាតិញៀនរបស់វា។
ស្វែងយល់ពីការស្រូប និងលុបបំបាត់ជាតិនីកូទីន៖ តើនីកូទីនស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន និងដកចេញដោយរបៀបណា?
ការស្រូបយក និងលុបបំបាត់ជាតិនីកូទីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកំណត់រយៈពេលដែលសារធាតុនេះនៅតែមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីដំណើរការ និងកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់វត្តមានរបស់ជាតិនីកូទីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកប្រើថង់ជាតិនីកូទីន ឬផលិតផលនីកូទីនផ្សេងទៀត ជាតិនីកូទីនចូលក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក អង់ស៊ីមនៅក្នុងថ្លើមរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបំបែកជាតិនីកូទីនទៅជាកូទីននីន។ Cotinine គឺជាសូចនាករដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តជាតិនីកូទីន ដើម្បីរកមើលការប៉ះពាល់នឹងជាតិនីកូទីន។
ស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាយូរ ៗ ទៅអ្នកស្រូបយកជាតិនីកូទីនប្រហែល 30% ដែលត្រូវបានរាយក្នុងបញ្ជីសមាសធាតុនៃថង់នីកូទីនបញ្ជី។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថង់ផ្ទុកជាតិនីកូទីន 6mg រាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកជាតិនីកូទីនប្រហែល 2mg។ ជាតិនីកូទីនភាគច្រើនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងថ្លើម ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតកូទីនីន។
Cotinine គឺជាសារធាតុរំលាយជាតិនីកូទីន ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរាងកាយ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីជាតិនីកូទីនបានរលាយបាត់ទៅហើយ។ វានៅជាប់មុនពេលត្រូវបានច្រោះដោយតម្រងនោម និងបញ្ចេញចេញជាទឹកនោម។ Cotinine មានពាក់កណ្តាលជីវិតយូរជាងនេះ មានរយៈពេលប្រហែល 16 ម៉ោង ដែលធ្វើឱ្យវាជាសូចនាករដែលអាចទុកចិត្តបាននៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ ឬជាតិនីកូទីន។
ជាធម្មតា វាត្រូវចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យជាតិនីកូទីនចេញពីចរន្តឈាមរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ប្រើថង់ជាតិនីកូទីន។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀប cotinine ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីជាតិនីកូទីនចូលទៅក្នុងខ្លួនត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 10 ថ្ងៃដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងស្រុង។
រយៈពេលដែលជាតិនីកូទីននឹងស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប្រែប្រួលក្នុងចំនោមបុគ្គលម្នាក់ៗ ដោយសារកត្តាជាច្រើន រួមមានៈ
- អាយុ៖មនុស្សចាស់ជាទូទៅចំណាយពេលយូរដើម្បីដកជាតិនីកូទីនចេញពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។
- ការប្រែប្រួលហ្សែន៖ការសិក្សាណែនាំថា ក្រុមជនជាតិផ្សេងៗអាចរំលាយជាតិនីកូទីនក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នា ដោយជនជាតិស្បែកស និងជនជាតិអេស្ប៉ាញ បំប្លែងវាលឿនជាងជនជាតិអាស៊ី និងអាហ្រ្វិកអាមេរិក។
- ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន៖ស្ត្រី ជាពិសេសអ្នកដែលមានផ្ទៃពោះ ឬប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត មានទំនោរលុបបំបាត់ជាតិនីកូទីនលឿនជាងបុរស។
- ថ្នាំ៖ថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនល្បឿន ឬបន្ថយការរំលាយអាហារជាតិនីកូទីន។ ជាឧទាហរណ៍ ថ្នាំសម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបន្ថយដំណើរការ។
- ប្រវត្តិការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន៖ជាតិនីកូទីនកកកុញនៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះអ្នកទទួលទានកាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ វាកាន់តែចំណាយពេលយូរដើម្បីសម្អាតប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
- មុខងារថ្លើម៖ថ្លើមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារជាតិនីកូទីន។ អត្រាដែលថ្លើមរបស់អ្នកបំបែកជាតិនីកូទីនប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ព្រោះមនុស្សខ្លះរំលាយជាតិនីកូទីនលឿនជាងអ្នកដទៃ។
តើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?
ជាតិនីកូទីនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងរាងកាយ ហើយសារធាតុរំលាយអាហាររបស់វាត្រូវបានបញ្ចេញតាមមធ្យោបាយផ្សេងៗ រួមទាំងទឹកនោមផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តជាតិនីកូទីនភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើដោយប្រើទឹកនោម ព្រោះនេះបង្ហាញពីកំហាប់កូទីនីនខ្ពស់ជាងទឹកមាត់ ឬឈាម។
រយៈពេលដែលជាតិនីកូទីននឹងមាននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកអាចប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើកត្តាដូចជាភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ និងការរំលាយអាហារ - ប៉ុន្តែការសិក្សាណែនាំជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នករហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។.
តើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?
ជារឿយៗកម្រិតជាតិនីកូទីនត្រូវបានពិនិត្យក្នុងឈាម ប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេធ្វើតេស្តរកកូទីនិន ព្រោះវាជាប់នៅក្នុងខ្លួនបានយូរ។ វាពិបាកបន្តិចក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន ព្រោះវាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាអាចនៅជុំវិញបានរហូតដល់ទៅ 10 ថ្ងៃ។.
មានការធ្វើតេស្តដែលអាចរកឃើញទាំងជាតិនីកូទីន និងកូទីនីននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះជួយរកឱ្យឃើញថាតើអ្នកបានប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីននាពេលថ្មីៗនេះដែរឬទេ។ ដូច្នេះ ទោះបីជាជាតិនីកូទីនមិនស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកយូរពេកក៏ដោយ ក៏កូទីនីនអាចត្រូវបានរកឃើញមួយរយៈ ដែលធ្វើឱ្យការធ្វើតេស្តទាំងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពិនិត្យមើលការប៉ះពាល់ជាតិនីកូទីន។
តើជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងទឹកមាត់របស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?
ដូចនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកដែរ ជាតិនីកូទីនក៏ជាប់នៅក្នុងទឹកមាត់ ឬស្ដោះទឹកមាត់ផងដែរ។ ការស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើរយៈពេលដែលវាជាប់នៅក្នុងទឹកមាត់របស់អ្នកមិនងាយស្រួលនោះទេ ព្រោះវាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងអាយុ និងជាតិសាសន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាបង្ហាញថា ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 3 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យជាតិនីកូទីនមិនបង្ហាញនៅក្នុងការធ្វើតេស្តទឹកមាត់ទៀតទេ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន ហើយមាននរណាម្នាក់ធ្វើតេស្តទឹកមាត់របស់អ្នកសម្រាប់វា ពួកគេអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តនឹងចេញជាអវិជ្ជមាន។ សូមចាំថា ពេលវេលានេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែប្រហែល 3 ថ្ងៃគឺជាការប៉ាន់ប្រមាណទូទៅនៃរយៈពេលដែលជាតិនីកូទីនស្ថិតនៅក្នុងទឹកមាត់របស់អ្នក។