ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ 2023 ਵਿੱਚ 10% ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੌਜੂਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ।

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੰਬਾਕੂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ "ਧੂੰਆਂ ਰਹਿਤ" ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪਾਊਚਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਲਿਪ ਸਿਰਹਾਣਾ" ਜਾਂ "ਉੱਪਰਲਾ ਡੈਕੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉੱਪਰਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਨਸ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਓਰਲ ਥੈਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤੰਬਾਕੂ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਸਨਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ ਪੱਤੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂ ਪੱਤੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਨੂੰ ਧੂੰਆਂ ਰਹਿਤ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਾਈਨ, ਓਨ! ਅਤੇ ਵੇਲੋ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਵਿਕਰੀ ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ 2019 ਤੱਕ 126.06 ਮਿਲੀਅਨ ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਮਾਰਚ 2022 ਤੱਕ 808.14 ਮਿਲੀਅਨ ਯੂਨਿਟ ਹੋ ਗਈ।. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਲਟਰੀਆ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਆਪਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ On! ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮੌਜੂਦਾ On! ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।

ਨਵੇਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੌਖਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ "ਆਜ਼ਾਦੀ" 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟਰੂਥ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਖੋਜ. ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੇ ਜਨਵਰੀ 2019 ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ 2021 ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਭਗ $25 ਮਿਲੀਅਨ ਖਰਚ ਕੀਤੇ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਟਰੂਥ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਨੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਘੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਲਈ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ। 2022 ਵਿੱਚ, ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਯੂਥ ਤੰਬਾਕੂ ਸਰਵੇਖਣ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਮਿਡਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ 1.1% ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਤਪਾਦ। 2023 ਵਿੱਚ, ਮਿਡਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਵਰਤੋਂ 1.5% ਤੱਕ ਵਧਿਆ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਾਈਨ 3 ਅਤੇ 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੇਲੋ 2, 4, ਅਤੇ 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਨ! 1.5, 2, 3.5, 4, ਅਤੇ 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਅਲਟਰੀਆ ਦਾ ਨਵਾਂ ਓਨ! ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਨ! ਪਲੱਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 6, 9, ਅਤੇ 12mg ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਕਿਹੜੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫਲ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦ.

ਮਿੱਠੇ, ਫਲਦਾਰ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ JUUL ਵਰਗੇ ਪੌਡ-ਅਧਾਰਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸੰਘੀ ਸੁਆਦ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਜਨਵਰੀ 2020 ਵਿੱਚ FDA ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਸ਼ਕ ਸੁਆਦ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਛੂਹਿਆ ਹੈ। ਮੈਂਥੋਲ-ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਿਕਰੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ, ਤੁਰੰਤ ਵਾਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਲਗਭਗ $60 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਹਿੱਸਾ ਦੁੱਗਣਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਗਿਆ.

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ - 89% ਨੌਜਵਾਨ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਿਆ।, 2023 NYTS ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। FDA ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਏਜੰਸੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ। ਕੋਈ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਘੀ ਨਿਯਮ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੀਨ ਵਰਗੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਣਜਾਣ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ.

ਟਰੂਥ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਐਫਡੀਏ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਾਈਨ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਓਰਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਵੇ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ।

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚ ਛੱਡਣੇ

ਜ਼ਾਈਨ ਵਰਗੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜ਼ੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਾਊਚਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ EX ਤੋਂ, ਇੱਕ ਸਾਬਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੰਬਾਕੂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਟਰੂਥ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਅਤੇ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।