Te auahi tuarua, te patu hau
Tena koutou katoa, i tenei ra ka korero tatou mo tetahi kaupapa e arohaina ana e te tangata, e kinongia ana - auahi paowa! Ko tenei "whakamate hau" ehara i te mea ka puhipuhi ia ia ano, engari ka toia ano e ia nga tangata ki a ia kia "reka" te "koa" o te auahi. I tenei ra, ka titiro tatou ki te kino o te auahi o te auahi.
1. Te auahi tuarua: ko te "kaipatu kore e kitea" i te rangi
Ko te auahi tuarua, e kii ana te ingoa, ko te auahi e kaha ana koe ki te ngongo i te wa e paowa ana etahi. He rite ki te "kohuru e kore e kitea" ka kuhu marie ki roto i o ngutu ka puta he maha nga raruraru hauora. Kua kitea e nga rangahau he nui atu i te 7,000 nga matū kei roto i te auahi tuarua, e 69 te iti rawa he mate pukupuku. Ehara i te mea ka mate noa te mate pukupuku me te mate ngakau, engari ano hoki te mate huango, te mate manawa me etahi atu mate.
2. He pehea te whakamate o te auahi tuarua?
Ko te mate o te auahi tuarua ehara i te katakata. E ai ki te World Health Organization, neke atu i te 1.2 miriona nga tangata ka mate i ia tau i nga mate ka puta mai i te auahi. Ko te tikanga o ia wa ka puhipuhi koe i te auahi tuarua, kei te takaro koe me to hauora. Ina koa mo nga tamariki me nga wahine hapu, he kino ake te paoa o te kaikawe a ka mate pea i te mate ohorere o te kohungahunga, te whanautanga oataata, te iti o te taumaha whanau me etahi atu raruraru.
3.Puke nikotina: He "ninja e kore e kitea" karekau he paowa tuarua
He rereke, putea nicotine he rite ki te "ninja e kore e kitea", ma te ata hoatu ki a koe te ahuareka o te nicotine me te kore e whakararuraru i etahi atu. Kare e tika kia tahuna, kare e whakaputa auahi, kare hoki e tuku i nga tangata e noho tata ana ki a koe ki te hongi auahi paowa. Ka taea e koe te whakamahi i nga waahi katoa me te kore e awangawanga mo te titiro.
3.Ko te "iti-matua papai" o putea nicotine
Puke nikotinaehara i te mea ko te raru o te auahi tuarua, engari ko te "ahuatanga iti-matua". He iti, he tino ataahua, ka taea e koe te "whakaora" ma te tuku ki roto i to waha, me te kore e mahi i aua mahi uaua. Karekau he auahi, karekau he kakara, karekau he whakama o "Kei te momi puku ahau". Ka taea e koe te koa marie ki tana "makutu" i a koe i roto i te hui, i runga i te ara raro, me te kanohi ki te kanohi ki to rangatira, kaore tetahi e mohio kei a koe he "patu huna" kei roto i to waha!
5. Taurangi tiaki taiao: kore tukunga vs. kohu
Ehara i te mea he kino ki te hauora anake te auahi tuarua, engari ka poke ano te taiao. He rite ki te "miihini hanga kohu", ka auahi te hau. He aha te snus? Kare he tukunga, e kore e poke i te hau, e kore e waiho kia haunga te paowa. Whai muri i te whakamahi, he "hou me te para" tonu koe.
No reira, e hoa ma, ehara i te mea he kino noa iho te paoa o te auahi ki te hauora, engari ka poke ano te taiao. He "whakamate hau" noa! Engari putea nicotinehe rite ki te "ninja e kore e kitea", ma te ata hoatu ki a koe te ahuareka o te nicotine me te kore e whakararuraru i etahi atu. Ahakoa mo to hauora ake, mo te koa ranei o etahi atu, putea nicotine he pai ake te whiriwhiri!