10 روزاني منظرنامو جتي نڪوٽين جا پائوچ صحيح طرح سان فٽ ٿين ٿا
جڏهن ماڻهو پهريون ڀيرو نڪوٽين پائوچ بابت ٻڌن ٿا، ته عام ردعمل اهو آهي: "مان ڪڏهن هي استعمال ڪندس؟"
روايتي تمباکو جي مقابلي ۾، نڪوٽين پائوچن جي دلڪشي ان ۾ آهي ته اهي روزمره جي زندگي ۾ ڪيتري بيحد طريقي سان شامل ٿين ٿا - خاموشي سان، ٻين کي پريشان ڪرڻ کان سواءِ، پر اڃا تائين توهان جي ضرورتن کي پورو ڪن ٿا.
اڄ، اچو ته گذري وڃون 10 روزاني منظرنامو۽ ڏسو ته توهان انهن مان ڪيترا تجربا ڪيا آهن.
1. ملاقاتون يا پڙهائي: ڌيان ۾ رهو
ميٽنگ روم ۾، سگريٽ ٻارڻ ناممڪن آهي - پر هڪ ننڍڙي نيڪوٽين جي ٿانو ۾ ڦاسڻ توهان کي تيز ۽ حصو وٺڻ لاءِ تيار رکي سگهي ٿو. لائبريري ۾، هڪ محتاط ٿانو توهان جي توجه کي بلند رکندي دونھين سان ٻين کي پريشان ڪرڻ کان بچائيندو آهي. امتحانن جي تياري ڪندڙ شاگردن يا تجويزون تيار ڪندڙ آفيس جي ڪارڪنن لاءِ، هي هڪ ڳجهو هٿيار آهي.
2. اوور ٽائيم ۽ رات جي شفٽون: هڪ اڌ رات جو ساٿي
رات جو 1 وڳي آهي، ايڪسل شيٽ اڃا تائين مڪمل نه ٿي آهي. ڪافي توهان جي ننڊ کي خراب ڪندي، سگريٽ توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائيندو. هڪ ٿلهو نرم پسند بڻجي ويندو آهي - توهان جي خاندان يا ساٿين کي پريشان ڪرڻ کان سواءِ توهان کي هوشيار رکڻ.
3. پارٽيون ۽ تاريخون: تازو ۽ پراعتماد رهو
تصور ڪريو: توهان دوستن سان گڏ ڪنهن پارٽي ۾ آهيو يا ڪنهن خاص سان ڊيٽ تي آهيو. دونھين جي بوءِ جي رهڻ جي ڪا به پريشاني ناهي، دونھين جي وقفي لاءِ مسلسل ٻاهر نڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پائوچ توهان کي موجود، آرامده ۽ پراعتماد رهڻ جي اجازت ڏين ٿا.
4. تماڪ کان پاڪ علائقا: هاڻي ڪابه حد ناهي
ريسٽورنٽ، بار، ايئرپورٽ، سينيما... سڀ سگريٽ نوشي لاءِ نو گو زون آهن. نڪوٽين پائوچ، بغير دونھين ۽ بغير باهه جي، ان خال کي ڀريندا آهن - برداشت ڪرڻ يا پوئتي رهڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
5. فٽنيس ۽ سائيڪل هلائڻ: هڪ تماڪ کان پاڪ واڌارو
ورزش دوران سگريٽ نوشي ڪرڻ جو ڪو مطلب ناهي، پر هڪ ٿلهو هڪ ننڍڙو انعام ٿي سگهي ٿو - ورزش دوران يا بعد ۾ توانائي ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
6. سفر ۽ ڪاروباري سفر: سفر دوران ذهني سڪون
سگريٽ نوشي کان سواءِ هوائي جهاز ۾ ڪلاڪن جا ڪلاڪ؟ سخت پابندين سان ٽرين جو سفر؟ جدوجهد ڪرڻ جي ضرورت ناهي - پائوچ خاموشي سان مسئلا حل ڪندڙ آهن.
7. ڊرائيونگ ۽ ڪميونٽنگ: هاڻي راھ جي ڪا به پريشاني ناهي
ڪار ۾ سگريٽ نوشي صرف ذاتي صحت يا حفاظت جو خطرو ناهي - اهو مسافرن لاءِ پڻ ناپسنديده آهي. ڪڙو دونھين جي باقيات گهڻي وقت تائين رهي ٿي. پائوچ ڪار ۾ هر ڪنهن لاءِ ڊرائيونگ کي محفوظ، تازو ۽ وڌيڪ احترام وارو بڻائين ٿا.
8. پريشاني ۽ بوريت: انتظار ڪرڻ دوران هڪ ننڍڙو حل
قطار ۾ انتظار ڪرڻ، وقت ضايع ڪرڻ، زوننگ ڪرڻ - ڪيترائي ماڻهو فطري طور تي سگريٽ لاءِ پهچي ويندا آهن. هڪ ٿيلهو ساڳيو ئي تيز آرام فراهم ڪري ٿو، پر گندگي يا سيڪنڊ هينڊ دونھين کان سواءِ.
9. منجهند جو سست: ڪافي جو متبادل
ڇا توهان کي لنچ کان پوءِ هميشه ننڊ ايندي آهي؟ ڪافي جي هڪ ٻي پيالي جي بدران جيڪا توهان کي پريشان ڪري ٿي، هڪ پائوچ آزمايو. جاڳندي رهڻ جو هڪ نرم طريقو - ڪيفين جي اوورلوڊ کان سواءِ.
10. سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد: هڪ بتدريج منتقلي
سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندڙ ماڻهن لاءِ، نڪوٽين پائوچ هڪ مددگار پل جو ڪم ڪري سگهن ٿا. اهي ٻئي هٿ جي تماڪ جي خطرن کان بچي وڃن ٿا ۽ نڪوٽين جي استعمال تي بهتر ڪنٽرول پيش ڪن ٿا.
آخري سوچون
نڪوٽين پائوچ هتي ڪنهن به شيءِ کي "بدلڻ" لاءِ نه آهن. اهي صرف هڪ ٻيو آپشن آهن: خاموش، آسان، دونھين کان پاڪ. اهي ماڻهن کي مختلف زندگي جي حالتن کي وڌيڪ آساني سان سنڀالڻ جي اجازت ڏين ٿا.
امڪان آهن ته، توهان اڳ ۾ ئي انهن منظرنامي مان هڪ مان گذري چڪا آهيو بغير ان کي محسوس ڪرڻ جي.