10 ສະຖານະການປະຈໍາວັນທີ່ຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນພໍດີ
ເມື່ອຄົນທໍາອິດໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນ, ປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປແມ່ນ: "ຂ້ອຍຈະໃຊ້ມັນເມື່ອໃດ?"
ເມື່ອປຽບທຽບກັບຢາສູບແບບດັ້ງເດີມ, ມົນສະເໜ່ຂອງຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນແມ່ນຢູ່ໃນການຜະສົມຜະສານເຂົ້າກັບຊີວິດປະຈຳວັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ—ຢ່າງງຽບໆ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ກໍຍັງຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢູ່.
ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ຜ່ານ 10 ສະຖານະການປະຈໍາວັນແລະເບິ່ງວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບ.
1. ການປະຊຸມຫຼືການສຶກສາ: ເອົາໃຈໃສ່
ຢູ່ໃນຫ້ອງປະຊຸມ, ການຈູດຢາສູບແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້—ແຕ່ການຫຼົບໃສ່ຖົງນິໂກຕີນຂະໜາດນ້ອຍນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄົມຊັດແລະພ້ອມທີ່ຈະປະກອບສ່ວນ. ໃນຫ້ອງສະໝຸດ, ກະເປົ໋າທີ່ສຸຂຸມຫຼີກລ້ຽງການລົບກວນຄົນອື່ນດ້ວຍຄວັນໄຟ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ. ສໍາລັບນັກສຶກສາກະກຽມສໍາລັບການສອບເສັງຫຼືພະນັກງານຫ້ອງການຮ່າງບົດສະເຫນີ, ນີ້ແມ່ນອາວຸດລັບ.
2. ເຮັດວຽກລ່ວງເວລາ & ເວລາກາງຄືນ: ໝູ່ຄູ່ທ່ຽງຄືນ
ມັນແມ່ນ 1 ໂມງເຊົ້າ, ເອກະສານ Excel ຍັງບໍ່ສໍາເລັດ. ກາເຟຈະທໍາລາຍການນອນຂອງເຈົ້າ, ຢາສູບຈະທໍາຮ້າຍປອດຂອງເຈົ້າ. ກະເປົ໋າກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນ - ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕືອນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຄອບຄົວຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
3. ງານລ້ຽງ & ວັນ: ຢູ່ສົດ ແລະ ໝັ້ນໃຈ
ຮູບພາບນີ້: ເຈົ້າຢູ່ໃນງານລ້ຽງກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືວັນທີກັບຄົນພິເສດ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເລື່ອງກິ່ນຄວັນໄຟທີ່ຕິດຢູ່, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອຢຸດຄວັນຢາສູບ. Pouches ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
4. ເຂດປອດຄວັນຢາສູບ: ບໍ່ມີຂອບເຂດອີກຕໍ່ໄປ
ຮ້ານອາຫານ, ບາ, ສະໜາມບິນ, ໂຮງໜັງ… ທັງໝົດແມ່ນເຂດຫ້າມສູບຢາ. ຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນ, ບໍ່ມີຄວັນໄຟ ແລະ ບໍ່ມີໄຟ, ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ—ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນ ຫຼື ຍຶດຄືນ.
5. ຟິດເນສ & ຂີ່ລົດຖີບ: ເປັນການເພີ່ມຄວັນຢາສູບ
ການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ແຕ່ຖົງຖົງສາມາດເປັນລາງວັນເລັກນ້ອຍ - ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພະລັງງານແລະສຸມໃສ່ໃນລະຫວ່າງຫຼືຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ.
6. ການເດີນທາງ & ການເດີນທາງທຸລະກິດ: ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໃນເວລາໄປ
ຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນຍົນທີ່ບໍ່ມີການສູບຢາ? ການເດີນທາງລົດໄຟທີ່ມີການຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ? ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດີ້ນລົນ — pouches ເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ງຽບ.
7. ການຂັບລົດ ແລະການເດີນທາງ: ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກັບຂີ້ເທົ່າອີກຕໍ່ໄປ
ການສູບຢາຢູ່ໃນລົດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ ຫຼືຄວາມປອດໄພເທົ່ານັ້ນ – ມັນຍັງເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ໂດຍສານນຳ. ຂີ້ເທົ່າຄວັນຢາສູບທີ່ຂົມຂື່ນຢູ່ດົນນານ. ກະເປົ໋າເຮັດໃຫ້ການຂັບຂີ່ປອດໄພກວ່າ, ສົດຊື່ນກວ່າ, ແລະມີຄວາມເຄົາລົບຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນລົດ.
8. ຄວາມວຸ້ນວາຍ & ຄວາມເບື່ອ: ເປັນການແກ້ໄຂເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າ
ລໍຖ້າຢູ່ໃນແຖວ, ຂ້າເວລາ, ແບ່ງເຂດອອກ—ຫຼາຍຄົນສະຫຼາດເຖິງການສູບຢາ. ກະເປົ໋າໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍໄວຄືກັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວັນ ຫຼືຄວັນມືສອງ.
9. ຕອນບ່າຍ: ເປັນທາງເລືອກຂອງກາເຟ
ງ້ວງນອນສະເໝີຫຼັງອາຫານທ່ຽງບໍ? ແທນກາເຟອີກຈອກໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ, ລອງຖົງໃສ່ຖົງ. ວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການຕື່ນຕົວ - ໂດຍບໍ່ມີການເກີນຄາເຟອີນ.
10. ການຊ່ວຍເຫຼືອການຢຸດເຊົາການສູບຢາ: ການຫັນປ່ຽນເທື່ອລະກ້າວ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ, ຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນສາມາດເປັນຂົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງຄວັນຢາສູບມືສອງ ແລະໃຫ້ການຄວບຄຸມການບໍລິໂພກນິໂຄຕິນໄດ້ດີກວ່າ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ຖົງໃສ່ນິໂຄຕິນບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອ “ປ່ຽນ” ສິ່ງໃດ. ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກອື່ນ: ງຽບ, ສະດວກ, ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ປະຊາຊົນຈັດການສະຖານະການຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ໂອກາດແມ່ນ, ທ່ານໄດ້ຜ່ານຫນຶ່ງໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.