ګارانا: د طبیعي انرژۍ لوړونکی چې تاسو باید پوه شئ

ګارانا څه شی دی؟

ګورانا (پاولینیا کپانا) یو ختونکی نبات دی چې اصلي ټاټوبی یې د ایمیزون حوزې دی، په ځانګړې توګه برازیل. دا د تورو تخمونو سره روښانه سره میوې تولیدوي، کوم چې د دوی د لوړ کافین مینځپانګې او انرژي ورکوونکو اغیزو لپاره پیژندل کیږي.

په دودیز ډول د ایمیزون قبیلو لخوا د ستړیا سره د مبارزې او د برداشت ښه کولو لپاره کارول کیږي، ګارانا اوس په پراخه کچه د انرژي څښاک، اضافي موادو، او د سپورت تغذیه محصولاتو کې کارول کیږي.

د ګارانا مهمې ګټې

۱. د کافین طبیعي سرچینه
د ګارانا تخمونه د قهوې دانو په پرتله ډیر کافین لري. په ګارانا کې کافین (چې ډیری وختونه "ګارانین" بلل کیږي) ډیر ورو خوشې کیږي، چې اوږدمهاله او اسانه انرژي چمتو کوي.

۲. میټابولیزم زیاتوي او د غوړ سوځولو کې مرسته کوي
ګارانا کولی شي عصبي سیسټم هڅوي او د غوړ ماتول زیاتوي، چې دا د وزن کمولو اضافي موادو کې یو عام اجزا جوړوي.

۳. په انټي اکسیډنټ کې بډایه
دا ټانین، کیټچین او نور انټي اکسیډنټ لري چې د آزاد رادیکالونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي، سوزش کموي او عمر ورو کوي.

۴. ذهني فعالیت زیاتوي
ګارانا ممکن تمرکز، حافظه او هوښیارتیا ښه کړي، دا د زده کونکو، مسلکیانو او هر هغه چا لپاره مثالی کوي چې ادراکي ملاتړ ته اړتیا لري.

۵. د باکتریا ضد او التهاب ضد اغیزې
په ګارانا کې ځینې مرکبات ممکن د زیان رسوونکو باکتریاو سره مبارزه کې مرسته وکړي او په بدن کې سوزش کم کړي.

د عام استعمال قضیې

د انرژۍ څښاک
د خبرتیا او فعالیت د لوړولو لپاره په پراخه کچه د ریډ بل او مونسټر په څیر برانڈونو کې موندل کیږي.

فټنس او ​​د وزن کمول
د ورزش څخه مخکې پوډرونو، غوړ سوځونکو، او د انرژۍ بارونو کې د زیاتوالي او میټابولیزم لپاره شامل دي.

ورځنی تولید
د هغو کسانو لپاره چې د کار یا مطالعې پرمهال دوامداره انرژي غواړي د کافین بدیل.

طبیعي تکمیلات
ډیری وختونه د جینسنګ، شین چای، یا B ویټامینونو سره په غیر نسخې نوټروپیکونو یا بوټو فارمولونو کې یوځای کیږي.

ګارانا د کافي په مقابل کې

وړاندیز شوی کارول او خوندیتوب

ورځنی مصرف: په ورځ کې له ۲۰۰-۴۰۰ ملی ګرامه کافین (تقریبا ۱-۲ ګرامه ګارانا پوډر) څخه ډیر مه اخلئ.

که نه ډډه وکړئ: تاسو امیندواره یاست، د زړه ناروغي لرئ، یا د کافین سره حساس یاست.

غوره طریقې: د ډیری کافین لرونکو محصولاتو سره مه ګډوئ. د خوب د ګډوډۍ مخنیوي لپاره د ورځې ناوخته د ګارانا خوړلو څخه ډډه وکړئ.

وروستۍ ليدتوګه:

ګارانا یوازې د یو نبات څخه ډیر څه دي - دا ستاسو د انرژۍ، تمرکز او میټابولیزم د لوړولو لپاره یو طبیعي، پیاوړی وسیله ده. که تاسو ناوخته کار کوئ، د ازموینو لپاره زده کړه کوئ، یا جم ته ځئ، ګارانا ممکن د مصنوعي انرژۍ د لوړونکو لپاره یو صحي بدیل وي.

د انرژي لرونکي پاتې کیدو لپاره د یوې هوښیارې لارې په لټه کې یاست؟ ګارانا هڅه وکړئ - ستاسو بدن (او دماغ) ممکن ستاسو څخه مننه وکړي.