سگريٽ نوشي ڇڏڻ چاهيو ٿا؟ اچو ۽ نڪوٽين پائوچ آزمايو، سائنسي سگريٽ نوشي جي خاتمي لاءِ هڪ نئون آپشن!

هڪ نئين قسم جي نيڪوٽين متبادل علاج جي طور تي، نڪوٽين جو ٿانوسگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ هڪ اهم انتخاب بڻجي رهيو آهي جيڪي سگريٽ نوشي ڇڏڻ چاهين ٿا. هي مضمون تجزيو ڪندو ته نڪوٽين پائوچ سگريٽ نوشي ڪندڙن کي ٽن طرفن کان سائنسي طور تي سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو: عمل جو طريقو، استعمال جو طريقو، ۽ اثر جو جائزو.

1. عمل جو طريقو

نسوار نڪوٽين کي زباني ميوڪوسا ذريعي جذب ڪري ٿو، 15-30 منٽن ۾ رت جي ڪنسنٽريشن جي چوٽي تي پهچي ٿو، ۽ 0.5-2mg جي ڪنٽرول لائق نڪوٽين جي دوز فراهم ڪري سگهي ٿو. روايتي سگريٽ جي مقابلي ۾، نڪوٽين جو اخراج آسان آهي، رت جي ڪنسنٽريشن ۾ اتار چڙهاؤ 70٪ گهٽجي ويندو آهي، ۽ واپسي جي علامتن کي مؤثر طريقي سان آرام ڏنو ويندو آهي. ان ۾ ٽار ۽ ڪاربن مونو آڪسائيڊ جهڙا نقصانڪار مادا شامل نه آهن، جيڪي صحت جي خطرن کي 95٪ کان وڌيڪ گهٽائي ڇڏيندا آهن.

2.استعمال

تجويز ڪيل شروعاتي خوراک روزانو 8-12 گوليون آهن، ذاتي سگريٽ نوشي جي لت جي مطابق ترتيب ڏنل آهن. استعمال ڪرڻ وقت، نيڪوٽين جي پاؤچ کي پنهنجي مٿئين لپ ۽ مسوڙن جي وچ ۾ رکو، ۽ هر ٽڪري کي 15-30 منٽن لاءِ استعمال ڪريو. سگريٽ نوشي جي خاتمي جي پروگرام کي ٽن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي: متبادل مدت (1-3 مهينا) بتدريج دوز گهٽائڻ لاءِ، منتقلي جي مدت (4-6 مهينا) گهٽ دوز واري شين ڏانهن سوئچ ڪرڻ لاءِ، ۽ واپسي جي مدت (6 مهينن کان پوءِ) مڪمل طور تي استعمال بند ڪرڻ لاءِ.

3. اثر جو جائزو

ڪلينڪل مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته نڪوٽين پائوچ استعمال ڪندي سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ڪاميابي جي شرح 45٪-60٪ تائين پهچي سگهي ٿي، جيڪا روايتي سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي طريقن کان 30٪ وڌيڪ آهي. استعمال ڪندڙن ٻڌايو آهي ته سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي علامتن ۾ خاص طور تي گهٽتائي اچي ٿي، ۽ پريشاني ۽ چڙچڙ جهڙيون علامتون 80٪ کان وڌيڪ گهٽجي ويون آهن. ڊگهي مدت جي فالو اپ مان ظاهر ٿئي ٿو ته سگريٽ ڇڏڻ لاءِ نڪوٽين پائوچ استعمال ڪرڻ کان هڪ سال پوءِ ٻيهر ٿيڻ جي شرح 20٪ کان گهٽ آهي، جيڪا ٻين ڇڏڻ جي طريقن کان خاص طور تي بهتر آهي.

هڪ سائنسي نڪوٽين متبادل علاج جي طور تي، نڪوٽين پائوچ سگريٽ نوشي ڪندڙن کي سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ هڪ نئون آپشن فراهم ڪري ٿو. نڪوٽين پائوچ جو صحيح استعمال، هڪ سائنسي سگريٽ نوشي ختم ڪرڻ واري منصوبي سان گڏ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ڪاميابي جي شرح کي خاص طور تي بهتر بڻائي سگهي ٿو. پر اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته نڪوٽين پائوچ ۾ اڃا تائين نڪوٽين شامل آهي، ۽ آخري مقصد نڪوٽين جي انحصار کي مڪمل طور تي روڪڻ آهي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته ان کي هڪ پيشه ور ڊاڪٽر جي رهنمائي هيٺ استعمال ڪيو وڃي ته جيئن صحتمند سگريٽ نوشي ختم ڪرڻ جو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ذاتي سگريٽ نوشي ختم ڪرڻ جو منصوبو تيار ڪيو وڃي.