Chekishni tashlamoqchimisiz? Keling va chekishni ilmiy to'xtatish uchun yangi variant - nikotin sumkasini sinab ko'ring!
Nikotinni almashtirish terapiyasining yangi turi sifatida, nikotin sumkasichekishni tashlamoqchi bo'lgan chekuvchilar uchun muhim tanlovga aylanmoqda. Ushbu maqolada nikotin sumkasi chekuvchilarga chekishni tashlashga qanday yordam berishi mumkinligini uch o'lchovdan tahlil qiladi: ta'sir mexanizmi, foydalanish usuli va ta'sirni baholash.
1.Harakat mexanizmi
Snuff nikotinni og'iz bo'shlig'i shilliq qavati orqali o'zlashtiradi va 15-30 daqiqada qondagi eng yuqori konsentratsiyaga etadi va 0,5-2 mg nikotinning nazorat qilinadigan dozasini ta'minlaydi. An'anaviy sigaretalar bilan solishtirganda, nikotinning chiqishi yumshoqroq, qon kontsentratsiyasining o'zgarishi 70% ga kamayadi va chekinish alomatlari samarali ravishda engillashtiriladi. U smola va uglerod oksidi kabi zararli moddalarni o'z ichiga olmaydi, bu sog'liq uchun xavflarni 95% dan ko'proq kamaytiradi.
Tavsiya etilgan boshlang'ich doza kuniga 8-12 tabletkadan iborat bo'lib, shaxsiy chekishga qaramlikka qarab o'rnatiladi. Foydalanishda nikotin qopini yuqori lab va milklar orasiga qo'ying va har bir bo'lakni 15-30 daqiqa davomida ishlating. Chekishni tashlash dasturi uch bosqichga bo'lingan: dozani bosqichma-bosqich kamaytirish uchun almashtirish davri (1-3 oy), past dozali mahsulotlarga o'tish uchun o'tish davri (4-6 oy) va chekish davri (6 oydan keyin) foydalanishni butunlay to'xtatish.
3. Ta'sirni baholash
Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, nikotin sumkasi yordamida chekishni tashlashning muvaffaqiyati 45% -60% ga yetishi mumkin, bu an'anaviy chekishni tashlash usullaridan 30% yuqori. Foydalanuvchilar chekinish alomatlari sezilarli darajada yengillashganini va tashvish va asabiylashish kabi alomatlar 80% dan ko'proqqa kamayganini xabar qilishdi. Uzoq muddatli kuzatuv shuni ko'rsatadiki, chekishni tashlash uchun nikotin qopini qo'llaganidan keyin bir yil o'tgach, qaytalanish darajasi 20% dan kam, bu boshqa chiqish usullariga qaraganda ancha yaxshi.
Ilmiy nikotinni almashtirish terapiyasi sifatida nikotin sumkasi chekuvchilarga chekishni tashlashning yangi variantini taqdim etadi. Nikotin sumkasidan to'g'ri foydalanish chekishni tashlashning ilmiy rejasi bilan birgalikda chekishni tashlashning muvaffaqiyat darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, nikotin sumkasi hali ham nikotinni o'z ichiga oladi va yakuniy maqsad nikotinga qaramlikni butunlay to'xtatishdir. Sog'lom chekishni tashlash maqsadiga erishish uchun chekishni tashlashning shaxsiy rejasini ishlab chiqish uchun uni professional shifokor rahbarligida qo'llash tavsiya etiladi.