Никотины уутанд никотины агууламж өндөр байх тусмаа сайн уу? Та эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мэдэж байх ёстой!
Сүүлийн жилүүдэд никотины уут, утаагүй тамхины бүтээгдэхүүн болохын хувьд аажмаар хэрэглэгчдийн анхаарлыг татсаар байна. Ялангуяа "утаагүй, давирхайгүй" шинж чанар нь уламжлалт тамхины хор хөнөөлийг багасгахыг хүсдэг олон хэрэглэгчдийн анхаарлыг татсан. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс никотины уут дахь никотины агууламжийн талаар буруу ойлголттой байдаг: никотины агууламж өндөр байх тусмаа сайн уу? Өнөөдөр энэ сэдвээр ярилцъя.
1. Никотины агууламж өндөр байх тусмаа сайн уу? Үнэхээр биш!
Никотины нөлөө
Никотин бол тамхины гол донтуулагч бодис юм. Амны хөндийн салст бүрхэвчээр цус руу хурдан нэвтэрч, богино хугацааны таашаал, тайвшралыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч никотин нь бас хүчтэй нейротоксин юм. Хэт их уух нь зүрхний цохилтыг түргэсгэх, цусны даралт ихсэх, тэр ч байтугай дотор муухайрах, толгой эргэх болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Илүү их концентраци ≠ илүү сайн нөлөө үзүүлдэг
Хэдийгээр никотины өндөр концентраци нь никотинд донтогчдын хэрэгцээг илүү хурдан хангаж чаддаг ч никотины бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, ижил үр дүнд хүрэхийн тулд илүү өндөр тунг шаарддаг. Өндөр концентрацитай никотины бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хараат байдлыг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Хамгийн гол нь өөртөө тохирсон байх явдал юм
Никотины концентрацийг сонгохдоо та тамхи татах хувийн зуршил, никотины хамаарлын зэргийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та хөнгөн тамхи татдаг эсвэл зүгээр л никотины уутыг туршиж үзэхийг хүсч байвал бага концентрацитай эхэлж, аажмаар тохируулахыг зөвлөж байна.
2. Шинжлэх ухааны үүднээс никотины уутыг хэрхэн сонгох вэ?
Бага концентрацаас эхэл
Хэрэв та анх удаа никотины уут хэрэглэх гэж байгаа бол никотины агууламж багатай (3-4мг/г гэх мэт) бүтээгдэхүүнийг сонгон, аажмаар дасан зохицож, хэрэгцээнд тохируулан хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ердийн брэндүүдийг сонго
Худалдан авахдаа шаардлага хангасан, нэр хүндтэй брэндүүдийг сонгож, гурван төрлийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Тогтмол брэндүүд ихэвчлэн савлагаа дээр никотины агууламж, найрлагыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь хэрэглэхэд илүү аюулгүй байдаг.
Бие махбодийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай
Никотины уут хэрэглэсний дараа толгой эргэх, дотор муухайрах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл шууд хэрэглэхээ больж, эмчид хандах хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Никотины уут бий болсон нь тамхины үйлдвэрлэлд шинэ боломжуудыг авчирсан ч энэ нь маргаан, эрсдэлийг дагуулж байна. Никотины агууламж өндөр байх тусмаа сайн. Танд тохирох нь хамгийн шилдэг нь. Энэхүү нийтлэл нь танд snus-ийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ойлгож, эрүүл сонголт хийхэд тусална гэж найдаж байна.