ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚରେ ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ସେତେ ଭଲ? ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସତର୍କତାଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଉଚିତ!
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ, ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ଧୂମମୁକ୍ତ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। ବିଶେଷକରି, ଏହାର "ଧୂମପାନ ନାହିଁ, ଟାର୍ ନାହିଁ" ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଛି ଯେଉଁମାନେ ପାରମ୍ପରିକ ସିଗାରେଟର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ତଥାପି, ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚରେ ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି: ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଯେତେ ଅଧିକ, ସେତେ ଭଲ କି? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିଷୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
୧. ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଯେତେ ଅଧିକ, ସେତେ ଭଲ କି? ପ୍ରକୃତରେ ନୁହେଁ!
ନିକୋଟିନର ପ୍ରଭାବ
ନିକୋଟିନ୍ ହେଉଛି ତମାଖୁର ମୁଖ୍ୟ ନିଶାକାରୀ ଉପାଦାନ। ଏହା ମୁଖ ମ୍ୟୁକୋସା ମାଧ୍ୟମରେ ଶୀଘ୍ର ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, ଯାହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମର ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ। ତଥାପି, ନିକୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନ୍ୟୁରୋଟକ୍ସିନ୍। ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ, ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ, ଏବଂ ଏପରିକି ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଅଧିକ ସାନ୍ଦ୍ରତା ≠ ଭଲ ପ୍ରଭାବ
ଯଦିଓ ନିକୋଟିନର ଅଧିକ ସାନ୍ଦ୍ରତା ନିକୋଟିନ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଶୀଘ୍ର ପୂରଣ କରିପାରେ, ସେମାନେ ଶରୀରର ନିକୋଟିନ ପ୍ରତି ସହନଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ସମାନ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଡୋଜ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ବିଶିଷ୍ଟ ନିକୋଟିନ ଉତ୍ପାଦର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ନିର୍ଭରଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ନିଜକୁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିବା
ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଧୂମପାନ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ ନିର୍ଭରତାର ପରିମାଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ହାଲୁକା ଧୂମପାନକାରୀ କିମ୍ବା କେବଳ ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ କମ ସାନ୍ଦ୍ରତା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
୨. ବୈଜ୍ଞାନିକ ଉପାୟରେ ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ କିପରି ବାଛିବେ?
କମ ଏକାଗ୍ରତା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କମ୍ ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା (ଯେପରିକି 3-4mg/g) ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା, ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ନିୟମିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବାଛନ୍ତୁ
କିଣିବା ସମୟରେ ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସୁନାମଧନ୍ୟ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବାଛନ୍ତୁ, ଏବଂ ତିନି-ନୋ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏଡାନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ୟାକେଜିଂରେ ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ସୂଚିତ କରନ୍ତି, ଯାହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ।
ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ବାନ୍ତି ହେବା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
ଉପସଂହାର
ନିକୋଟିନ୍ ପାଉଚ୍ର ଆବିର୍ଭାବ ତମାଖୁ ଶିଳ୍ପରେ ନୂତନ ସମ୍ଭାବନା ଆଣିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସହିତ ବିବାଦ ଏବଂ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ନିକୋଟିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ସେତେ ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଯାହା ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ଲେଖାଟି ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ନସ୍କୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପସନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।