په خوله کې د سګرټ په نیولو سره روغتیا ساتل؟ ایا د معاصر ځوانانو "د ګوم ساتلو تخنیک" ساینسي دی که مابعدالطبعي؟
معاصر ځوانان د لیوه بیري په خپل چپ لاس کې په ترموس پیاله کې ډوبوي او په ښي لاس کې سګرټ نیسي ترڅو خپل غاښونه بند کړي -
د "پنک روغتیا پاملرنې" وروستی راز شاید دا وي چې د ځان وژنې پرمهال ځان وژغورئ.
نن ورځ، راځئ چې د دې "روغتیایي اثارو" په اړه وغږیږو چې د نورډیک سخت خلک روږدي کوي او د کار ځای ټولنیز فوبیا په زړه پورې کوي - سنوس.
ایا دا یو "صحي بدیل" دی یا "د نیکوتین نوی پوستکی"؟
لومړی فصل د "روغتیایي شخصیت" دی؟ د نیکوتین کڅوړهد باور وړ؟
اوازې:
"سږو ته هیڅ زیان نه رسوي، د دوهم لاس سګرټ څکول نه، تازه کوي، او غاښونه خوندي کولی شي!" (د برانډ شعار)
"د نورډیک خلکو د اوږد عمر راز! د سویډني سخت زړي سړي ټول د خپل ژوند اوږدولو لپاره د نیکوتین کڅوړه کاروي!" (د پیرود کاپي)
علمي سړې اوبه:
- د لوګي څخه پاک ≠ غیر زهري:
د نیکوتین کڅوړه نه ده سوځول شوې، خو نیکوتین لاهم آنلاین دی، چې ستاسو دماغ په مستقیم ډول د خولې د مخاطي غشا له لارې "تښتوي".
ژباړه: د "سوځېدلو سږو" څخه تر "اچار شوي ورم" پورې، روږديتوب لاهم شتون لري، یوازې د کار لپاره څانګه بدلول.
- د غاښونو پاملرنې مابعدالطبیعات: که څه هم دا د بخارۍ سره تړاو نلري، د اوږدې مودې کارول ممکن د "نیکوټین محدود پوستکي" - د غاښونو د خرابیدو، د غاښونو داغ، او د موسکا کولو پرمهال "ما شپه تیره کړه" فلټر پایله ولري.
- د اوږد عمر راز؟
دا سمه ده چې سویډنيان اوږد ژوند کوي، خو دوی د تمرین کولو، د کب غوړ خوړلو او د ځنګل په کوټو کې ژوند کولو سره هم مینه لري...
پایله: اجازه مه ورکوئ چې د نیکوتین کڅوړه د شمالي اروپا د تازه هوا کریډیټ له ځانه سره واخلي!
دوهم فصل د ټولنیزو څارویو "روغتیایي اقتصاد": ولې ځوانان روږدي کیږي؟
د نیکوتین کڅوړې جادویی پلور ټکی:
په کارځای کې پټه مینه:
په غونډه کې د سګرټ نیول د فکر کولو په څیر دي، او په هغه کې د کڅوړې اچول د خواږو خوړلو په څیر دي، مګر دا په حقیقت کې په پټه د "PPT اضطراب" سره مبارزه ده.
مشر: "ژیاو لي نن ورځ په ځانګړي ډول متمرکز دی!"
حقیقت: "د ژیاو لي ورمونه په نیکوتین کې نڅا کوي."
د شرم ضد ټولنیز اثار:
کله چې څوک تاسو ته سګرټ درکوي، تاسو خپل لاس وښایئ: "زه ښه روغتیا لرم"، بیا د نیکوتین کڅوړه وباسئ، او سمدلاسه یو "ځان انضباط شخصیت" رامینځته کړئ.
(که څه هم ممکن ستاسو سګرټ د شپې په نیمایي کې ختم شي او د جیبونو د لټون لپاره د اسانتیا پلورنځي مخې ته کښیناستئ)
رواني پلیسبو:
"لږترلږه دا د سګرټ څکولو په پرتله صحي ده، سمه ده؟" - د معاصر ځوانانو لپاره د ځان-هپنوسیس یوه کلاسیک جمله، د ناوخته ویښ پاتې کیدو، فوري نوډلز خوړلو، او د شیدو چای څښلو په څیر صحنو لپاره مناسبه ده.
دریم فصل د متخصصینو له منځه وړل: روغتیا پاملرنه یا روږديتوب؟
د ډاکټر زړه ماتوونکې ویناوې:
"ایا د نیکوتین کڅوړه د سګرټو په پرتله لږ زیانمنه ده؟ د ودانۍ له ۳۰ پوړ او ۲۰ پوړ څخه د کودتا ترمنځ توپیر، زه وړاندیز کوم چې تاسو ټوپ مه وهئ."
"د نیکوتین روږدي کیدو وروسته، ستاسو د روغتیا پاملرنې پلان ممکن 'څنګه په پټه توګه په کار کې ذخیره کول' شي."
د ساینس پوهانو سړې معلومات:
د نیکوتین کڅوړې اوږدمهاله کارول د خولې د سرطان او د غاښونو د ناروغۍ خطر د پام وړ زیاتوي.
نیکوتین د زړه ضربان او د وینې فشار زیاتوي، زړه دې ته اړ باسي چې "په ورځ کې ۹۹۶ ساعته اضافي کار وکړي".
د مور روحي ضربه:
"روغتیايي پاملرنه؟ ایا تاسو یوازې ژاولې نه شئ ژولی؟ ولې تاسو باید د 'اچار شوي ژاولې کڅوړې' لپاره پیسې مصرف کړئ؟"
څلورم فصل وروستی حقیقت: د روغتیا ساتنه جعلي ده، اندیښنه ریښتیا ده
ولې ځوانان د خولې روغتیا ساتنې باور لري؟
د کار فشار: د ژوند اوږدولو لپاره "نه لیدل کېدونکي نیکوتین" ته اړتیا لري، مګر د مشر لخوا نشي موندل کیدی.
د روغتیا اندیښنه: روږديتوب نشي پریښودلی، د مرګ څخه ویره لري، نو "نسبتاً لږ زیانمنونکی" ځان آرام غوره کړئ.
ټولنیز شخصیت: "زه د روغتیا ساتلو لپاره د نورډیک لوړ کیفیت لرونکي محصولات کاروم" د "زه په سګرټ څکولو روږدي یم" په پرتله ډیر درناوي وړ ښکاري.
خو حقیقت دا دی:
د روغتیا ریښتینې ساتنه هیڅکله د "لږ زیان رسونکي" روږديتوب موندلو په اړه نه ده، مګر -
ښه خوب وکړئ، په وخت وخورئ، او د شپې ناوخته د مشر WeChat څخه لرې اوسئ.
(البته، وروستی ممکن د نیکوتین پرته بل میټافزیکي ځواک ته اړتیا ولري.)
د مقالې په پای کې د ژوندي پاتې کیدو لارښود
که تاسو باید "د روغتیا ساینس سنف" هڅه وکړئ:
۱️⃣ د خوراک کنټرول: د ټیټ نیکوتین نسخې سره پیل وکړئ، که څه هم تاسو ممکن یو بکس پای ته ورسوئ.
۲️⃣ د خولې معاینه: په منظم ډول د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ، بالاخره، ستاسو ورۍ ستاسو لپاره هرڅه زغمي.
۳️⃣ رواني جوړښت: په خاموشۍ سره ووایه "زه د سګرټ څکولو پریښودو ته لیواله یم" پرځای د "زه روغ یم".
د کریټیکل هټ پای:
یوه نامعلوم کارونکي اعتراف وکړ:
"د 'روغ ساتلو' لپاره د نسوارو کارولو دوه کاله وروسته، ما بالاخره پوه شوم چې ریښتینې روغتیا دا ده چې ستاسو بټوه د نیکوتین څخه خالي نه وي او ستاسو وریګانې ژوند ته سر ټیټ نه کړي."
(دوستانه یادونه: غواړئ فشار کم کړئ؟ هڅه وکړئ هغه پیسې چې تاسو یې په نسوارو مصرف کوئ د شیدو چای سره بدل کړئ، لږترلږه تاسو کولی شئ په خوښۍ سره وزن ترلاسه کړئ.)
یادونه: دا مقاله د نیکوتین محصولاتو کارولو ته هڅونه نه ورکوي،