Бо нигоҳ доштани сигор дар даҳони худ саломатии худро нигоҳ доред? "Техникаи нигоҳдорӣ"-и ҷавонони муосир илмӣ аст ё метафизикӣ?
Ҷавонони муосир дар дасти чапашон гургро дар косаи термос тар мекунанд ва дар дасти росташон сигор мекашанд, то милки худро пӯшанд -
Сирри ниҳоии "нигоҳдории саломатии панк" эҳтимолан наҷот додани худ ҳангоми худкушӣ аст.
Имрӯз, биёед дар бораи ин "артефакти саломатӣ" сӯҳбат кунем, ки бачаҳои сахтгири скандинавиро нашъаманд мекунад ва фобияи иҷтимоиро дар ҷои кор ваҷд мегардонад - snus.
Оё ин "алтернативаи солим" ё "пӯсти нави никотин" аст?
Боби 1 «Шахсияти саломатӣ»-и халтаи никотинбоэътимод?
Овоза:
"Ба шуш зарар надорад, тамокукашӣ нест, тароватбахш ва дандонҳоро муҳофизат карда метавонад!" (шиори бренд)
"Сирри дарозумрии мардуми скандинавӣ! Мардони сахтгири шведӣ ҳама барои дароз кардани умри худ аз халтаи никотин истифода мебаранд!" (нусхаи харид)
Оби хунуки илмӣ:
- Бе тамоку ≠ заҳролуд:
Халтаи никотин танҳо сӯзонда нашудааст, аммо никотин то ҳол онлайн аст ва бевосита мағзи шуморо тавассути луобпардаи даҳон "рабуда мешавад".
Тарҷума: Аз "шушҳои сӯзон" то "сачиқҳои бодиринг", нашъамандӣ ҳанӯз вуҷуд дорад, танҳо шӯъбаро ба кор иваз мекунад.
- Метафизикаи нигоҳубини дандон: Ҳарчанд он фумигацияро дар бар намегирад, истифодаи дарозмуддат метавонад ба "пӯсти маҳдуди никотин" оварда расонад - атрофияи резини, доғи дандонҳо ва филтри "Ман аз шаб гузаштам" ҳангоми табассум.
- Сирри дарозумрӣ?
Дуруст аст, ки шведҳо умри дарозтар доранд, аммо онҳо инчунин машқ кардан, равғани моҳӣ истеъмол кардан ва дар кабинаҳои ҷангал зиндагӣ карданро дӯст медоранд...
Хулоса: Нагузоред, ки халтаи никотин эътибори ҳавои тозаи Аврупои Шимолиро аз даст диҳад!
Боби 2 "Иқтисоди саломатии" ҳайвоноти иҷтимоӣ: Чаро ҷавонон нашъаманд мешаванд?
Нуқтаи фурӯши ҷодугарии халтаи никотин:
Буффи пинҳон дар ҷои кор:
Дар маҷлис нигоҳ доштани сигор мисли фикр кардан аст ва дар он баста гузоштан ба хӯрдани қанд монанд аст, аммо дар асл бо "ташвиши PPT" пинҳонӣ мубориза мебарад.
Раҳбар: "Сяо Ли имрӯз диққати махсус дода шудааст!"
Ҳақиқат: "Мӯйҳои Сяо Ли дар никотин рақс мекунанд."
Артефакти иҷтимоии зидди хиҷолат:
Вақте ки касе ба шумо сигор пешниҳод мекунад, шумо дастонатонро ҷунбонед: "Ман саломатам", пас халтаи никотинро берун кунед ва дарҳол "шахсияти худшинос" таъсис диҳед.
(Гарчанде ки шумо нисфи шаб сигоратон тамом мешавад ва дар назди як мағозаи фурӯшгоҳ нишаста, ҷайби худро ҷустуҷӯ мекунед)
Плацебои психологӣ:
— Ақаллан ин аз тамокукашӣ муфидтар аст, дуруст? - Ҷумлаи классикии худгипнозӣ барои ҷавонони муосир, ки барои саҳнаҳое, ба монанди дер мондан, хӯрдани угро зуд ва нӯшидани чойи шир мувофиқ аст.
Боби 3 Барҳам додани коршиносон: Тандурустӣ ё нашъамандӣ?
Иқтибосҳои дилшикании табиб:
"Оё халтаи никотин аз сигор камтар зараровар аст? Фарқи байни ҷаҳидан аз бино аз ошёнаи 30 ва 20, ман тавсия медиҳам, ки ба шумо ҷаҳида нашавед."
"Баъд аз нашъамандӣ ба никотин, нақшаи нигоҳубини саломатии шумо метавонад "чӣ гуна ба таври пинҳонӣ дар ҷои кор захира кунед" шавад."
Маълумоти сарди олимон:
Истифодаи дарозмуддати халтаи никотин хатари саратони даҳон ва бемории резиниҳоро ба таври назаррас афзоиш медиҳад.
Никотин суръати дил ва фишори хунро зиёд карда, дилро мачбур мекунад, ки «дар як шабонаруз 996 соат аз норма зиёд кор кунад».
Зарбаи ҷони модар:
"Тандурустӣ? Оё шумо танҳо сақич хоидан мумкин нест? Чаро шумо бояд барои "бастаи бодиринг" пул сарф кунед?"
Боби 4 Ҳақиқати ниҳоӣ: Ҳифзи саломатӣ қалбакӣ аст, изтироб воқеӣ аст
Чаро ҷавонон ба ҳифзи саломатии даҳон бовар доранд?
Фишори корӣ: барои дароз кардани ҳаёт "никотини ноаён" лозим аст, аммо онро сардор кашф карда наметавонад.
Ташвиш дар саломатӣ: аз нашъамандӣ даст кашида наметавонад, аз марг метарсад, аз ин рӯ тасаллии худкушии “нисбатан камтар зараровар”-ро интихоб кунед.
Шахсияти иҷтимоӣ: "Ман маҳсулоти Nordic-ро барои нигоҳ доштани саломатӣ истифода мебарам" нисбат ба "ман ба тамокукашӣ нашъамандам" эҳтиромтар садо медиҳад.
Аммо ҳақиқат ин аст:
Ҳифзи воқеии саломатӣ ҳеҷ гоҳ пайдо кардани нашъамандии "камтар зараровар" нест, аммо -
хуб хоб кунед, сари вақт хӯрок бихӯред ва аз WeChat-и бевактии сардор дур шавед.
(Албатта, охирин метавонад ба ғайр аз никотин қудрати метафизикиро талаб кунад.)
Роҳнамои наҷот дар охири мақола
Агар шумо бояд "илми саломатӣ" -ро санҷед:
1️⃣ Миқдорро назорат кунед: бо версияи никотини кам оғоз кунед, гарчанде ки шумо метавонед як қуттӣ анҷом диҳед.
2️⃣ Муоинаи шифоҳӣ: мунтазам ба духтури дандон муроҷиат кунед, охир дандонҳои шумо ҳама чизро барои шумо мебардоранд.
3️⃣ Сохтмони психологӣ: хомӯшона бигӯед: "Ман ба тарки тамокукашӣ мегузарам" ба ҷои "Ман солим нигоҳ медорам".
Анҷоми зарбаи интиқодӣ:
Як корбари номаълум иқрор шуд:
"Баъд аз ду соли истифода аз нос барои "солим нигоҳ доштан" ман ниҳоят фаҳмидам, ки саломатии ҳақиқӣ дар он аст, ки ҳамёни шумо аз никотин холӣ намешавад ва милки шумо ба ҳаёт сар хам намекунад."
(Ёддошти дӯстона: Мехоҳед стрессро кам кунед? Кӯшиш кунед, ки пулеро, ки барои нӯшокӣ сарф мекунед, ба чойи шир иваз кунед, ҳадди аққал шумо метавонед бо хушбахтӣ вазн гиред.)
Эзоҳ: Ин мақола истифодаи ягон маҳсулоти никотинро ташвиқ намекунад,