Оозуңузга тамеки кармап, ден соолукту сактайсызбы? Азыркы жаштардын "сагызды кармоо техникасы" илимий же метафизикалыкбы?
Замандын жаштары сол колуна термос чөйчөгүнө бөрү жемиштерин чылап, оң колдоруна тамеки кармашып, тиштерин тыгышат -
"Панк ден-соолукка кам көрүүнүн" акыркы сыры, балким, өз жанын кыюуда өзүңүздү сактап калууда.
Бүгүн, келгиле, бул "ден соолук артефакты" жөнүндө сүйлөшөлү, бул скандинавиялык катаал жигиттерди көз каранды кылып, жумуш ордунда социалдык фобияны - snus - экстаздуу кылган.
Бул "ден соолугу чың альтернатива" же "никотиндин жаңы териси"би?
1-глава «Ден соолук инсаны». никотин баштыгыишенимдүү?
Ушак:
"Өпкөгө зыяны жок, тамеки чекпейт, сергитет жана тиштерди коргойт!" (бренд урааны)
"Скандинавиялыктардын узак жашоо сыры! Швециянын катаал эркектеринин баары өмүрүн узартуу үчүн никотин баштыгын колдонушат!" (сатып алуу көчүрмөсү)
Илимий муздак суу:
- Тамекисиз ≠ уулуу эмес:
Никотин баштыгы күйгөн жок, бирок никотин дагы эле онлайн, ооздун былжырлуу кабыгы аркылуу мээңизди түздөн-түз "уурдап" турат.
Котормосу: "Өпкө күйгүзүүдөн" "Тизмеге" чейин көз карандылык дагы деле бар, жөн гана бөлүмдү иштөөгө алмаштырат.
- Тишке кам көрүүнүн метафизикасы: Фумигацияны камтыбаса да, узак мөөнөттүү колдонуу "никотин менен чектелген териге" алып келиши мүмкүн - тиштин атрофиясына, тиштин боёлуп кетишине жана жылмайганда "мен түнү менен өттүм" фильтрине алып келиши мүмкүн.
- Узак жашоонун сыры?
Ырас, шведдер узак жашашат, бирок алар спорт менен машыгууну, балык майын ичүүнү, токой каюталарында жашаганды да жакшы көрүшөт...
Жыйынтык: Никотин баштыкчасы Түндүк Европанын таза абасынын кадырын кетирбесин!
2-бөлүм Коомдук жаныбарлардын "Ден соолук экономикасы": Эмне үчүн жаштар көз каранды болуп калышат?
Никотин баштыгынын сыйкырдуу сатуу чекити:
Жумуш ордунда жашыруун буфф:
Чогулушта тамеки кармоо ой жүгүртүүгө, ал эми пачка салуу момпосуй жегенге окшош, бирок чындыгында "PPT тынчсыздануусу" менен тымызын күрөшөт.
Босс: "Сяо Ли бүгүн өзгөчө көңүл буруп жатат!"
Чындык: "Сяо Линин тиштери никотин менен бийлеп жатат".
Социалдык ыңгайсыздыкка каршы артефакт:
Кимдир бирөө сизге тамеки тартуулаганда, колуңузду булгалайсыз: "Менин ден соолугум жакшы", анан никотин баштыгын алып чыгып, ошол замат "өзүн-өзү тарбиялаган инсанды" орнотосуз.
(Түн ортосунда тамекиңиз түгөнүп, дүкөндүн алдында чөнтөгүңүздү тинтүүгө мүмкүн болсо да)
Психологиялык плацебо:
– Жок дегенде тамекиге караганда ден соолукка пайдалуу, туурабы? - Заманбап жаштар үчүн классикалык өзүн-өзү гипноз сүйлөмү, кеч калуу, тез даярдалган кесме жеп, сүт чай ичүү сыяктуу көрүнүштөргө ылайыктуу.
3-глава Эксперттердин демонтажы: Саламаттыкты сактообу же көз карандылыкпы?
Дарыгердин жүрөгүн ооруткан цитаталары:
"Никотин баштыгы тамекиге караганда зыяны азыраакпы? 30-кабаттан 20-кабаттан секирүүнүн айырмасы, мен сага секирбөөнү сунуштайм".
"Никотинге көз каранды болгондон кийин, сиздин ден-соолукка кам көрүү планыңыз" жумушта кантип тымызын камдоо керек " болуп калышы мүмкүн."
Окумуштуулардын суук маалыматтары:
Никотин баштыгын узак мөөнөттүү колдонуу оозеки рагы жана тиш оорусунун рискин кыйла жогорулатат.
Никотин жүрөктүн кагышын жана кан басымын жогорулатып, жүрөктү “күнүнө 996 саат ашыкча иштөөгө” мажбурлайт.
Апамдын жан дүйнөсү:
"Ден соолук? Сагыз чайнап койсо болбойбу? Эмнеге "сагыз пакетине" акча коротуш керек?"
4-бөлүм Түпкү чындык: Ден соолукту сактоо жасалма, тынчсыздануу реалдуу
Эмне үчүн жаштар ооздун ден соолугун сактоого ишенишет?
Жумуштун басымы: өмүрдү узартуу үчүн "көзгө көрүнбөгөн никотин" керек, бирок аны жетекчи таба албайт.
Ден-соолукка тынчсыздануу: көз карандылыкты таштай албайм, өлүмдөн коркушат, андыктан "салыштырмалуу азыраак зыяндуу" өзүн-өзү жайлоону тандаңыз.
Социалдык инсандык: "Мен ден соолукту сактоо үчүн Nordic жогорку өнүмдөрүн колдонуп жатам" деген "мен тамекиге көз карандымын" дегенге караганда көбүрөөк урматтуу угулат.
Бирок чындык:
Чыныгы ден соолукту сактоо эч качан "азыраак зыяндуу" көз карандылыкты табуу эмес, бирок -
жакшы уктап, өз убагында тамактаныңыз жана шефтин түнкү WeChat кызматынан алыс болуңуз.
(Албетте, акыркысы никотинден башка метафизикалык күчтү талап кылышы мүмкүн.)
Макаланын аягында аман калуу көрсөтмөсү
Эгер сиз "ден соолукту чыңдоо илимин" сынап көрүшүңүз керек болсо:
1️⃣ Дозаны көзөмөлдөңүз: никотиндин аз версиясынан баштаңыз, бирок сиз кутучаны бүтүрө аласыз.
2️⃣ Оозеки текшерүү: тиш доктурга үзгүлтүксүз барыңыз, анткени тишиңиз сиз үчүн баарын көтөрөт.
3️⃣ Психологиялык курулуш: "Мен ден соолукту сактайм" дегендин ордуна "Мен тамекини таштоого өтүп жатам" деп унчукпай айтыңыз.
Критикалык соккуну бүтүрүү:
Анонимдүү колдонуучу мойнуна алды:
"Ден соолукту сактоо үчүн" эки жыл мурун жыпар жыттуу затты колдонгондон кийин, мен акыр-аягы, чыныгы ден соолук бул капчыгыңыз никотинден бошобой, тишиңиздин жашоого ийилбестиги экенин түшүндүм.
(Достук эскертүү: Стресстен арылууну каалайсызбы? Стресске короткон акчаңызды сүттүү чайга алмаштырып көрүңүз, жок дегенде сүйүнүп салмак кошо аласыз.)
Эскертүү: Бул макала кандайдыр бир никотин азыктарын колдонууга үндөбөйт,