Тәмәке тартуны ташлау бик авырмы? Никотин сумкасын кулланып карагыз, бу сезгә "тотып" тәмәке тартуны ташларга ярдәм итәчәк!
Кадерле карт тәмәке тартучылар, тәмәке тартуны ташлаган саен сез үзегезне "тарту реакциясе" драмасын уйнаган кебек хис итәсезме? Куллар калтырый, йөрәк тетрәү, ачулану, теләсә нинди вакытта шартлаячак газ танкы кебек тоела?
Борчылмагыз, бүген мин сезгә тәмәке тартуны туктату коралын тәкъдим итәм - никотин сумка!
Тәмәке тартуны ташлау өчен никотин сумкасын куллану принцибы бик гади:
- Агу белән агулану белән көрәшегез: никотин пучальсода никотин бар, ул сезнең реакциядән арынырга һәм сезне "тупас карт" булырга комачаулый ала.
- Адым саен: Сез никотин сумкасын төрле никотин эчтәлеге белән сайлый аласыз, югарыдан түбәнгә, әкрен генә никотин кабул итүне киметә аласыз, һәм ниһаять, никотинга бәйле булудан котыла аласыз.
- Игътибарны юнәлтегез: авызыгызда никотин сумкасы булганда, сез тәмәке тарту турында гел уйламыйсыз, бит авызыгыз инде эшләнгән!
Никотин сумкасы белән тәмәке тартуны ташлауның күп файдасы бар:
Чыгып китү реакциясен кичерергә кирәкми: Тәмәке тартуны туктату процессын җиңелрәк һәм рәхәтләндерегез.
Кабатлану турында борчыласы юк: никотин сумкасы сезнең никотинга булган ихтыяҗыгызны канәгатьләндерә һәм тәмәкегә булган теләгегезне киметә ала.
Теләсә кайсы вакытта һәм теләсә кайда кулланырга мөмкин: эш, очрашулар, кино карау, теләгән вакытта кулланыгыз, тәмәке тарту өчен урын табу өчен урларга кирәк түгел!
Әлбәттә, никотин сумкасы паника түгел. Әгәр дә сез тәмәке тартуны уңышлы ташларга телисез икән, сезгә шулай ук эшләргә кирәк:
Карарыгызны ясагыз: Тәмәке тартуны ташлау - озак вакытлы сугыш, һәм сез моны нык ихтыяр көче белән эшли алмыйсыз.
План төзегез: үзегезнең хәлегез буенча, тәмәке тартуны туктату планын төзегез һәм аны катгый тормышка ашырыгыз.
Ярдәм эзләгез: Гаиләгезгә һәм дусларыгызга тәмәке тартуны ташлагыз дип әйтегез, һәм алар сезгә дәрт һәм ярдәм күрсәтсеннәр.
Ниһаять, мин сезгә тәмәке тарту турында мәшһүр сүзләр әйтәсем килә:
"Тәмәке тартуны ташлау өчен иң яхшы вакыт - ун ел элек, хәзерге вакытта иң яхшы вакыт."
Шулай итеп, бүтән икеләнмәгез, хәзер чара күрегез һәм тәмәке тартуны ташлау өчен никотин сумкасы командасына кушылыгыз!
PS: Безнең никотин сумкабызның төрле тәмләре бар, сезгә туры килгән гел бар! Килегез!
PPPS: Тәмәке тартуны уңышлы ташлаган дуслар, кайтырга һәм тәҗрибәгез белән уртаклашырга онытмагыз! Әйдәгез бергәләп сәламәтлек өчен шатланыйк!