Is it te dreech om te stopjen mei smoken? Besykje it nikotinepûdsje, dat jo sil helpe om te stopjen mei smoken troch it "fêst te hâlden"!
Beste âlde smokers, fiele jo elke kear as jo ophâlde mei smoken dat jo in tryst drama fan "ûntwenningsreaksje" útfiere? Hannen trilje, hertkloppingen, driftbuien, it gefoel as in benzinetank dy't elk momint eksplodearje kin?
Meitsje jo gjin soargen, hjoed advisearje ik jo in ark om te stopjen mei smoken - nikotinepûdsje!
It prinsipe fan it brûken fan nikotinepûdsjes om te stopjen mei smoken is hiel ienfâldich:
- Bestrid gif mei gif: nikotinepûdsje befettet ek nikotine, wat jo ûntlûkingsreaksje kin ferminderje en foarkomme dat jo in "grumpy old man" wurde.
- Stap foar stap: Jo kinne in nikotinepûdsje kieze mei ferskate nikotineynhâlden, fan heech oant leech, de nikotine-yntak stadichoan ferminderje en úteinlik fan nikotineôfhinklikens ôfkomme.
- Oandacht ôfliede: As jo in nikotinepûdsje yn jo mûle hawwe, sille jo net altyd oan smoken tinke, jo mûle is ommers al beset!
Der binne in protte foardielen oan it stopjen mei smoken mei nikotinepûdsjes:
Jo hoege de marteling fan in ûntlûkingsreaksje net te fernearen: meitsje jo stopproses mei smoken makliker en nofliker.
Jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer weromfal: nikotinepûdsje kin jo behoefte oan nikotine befredigje en jo winsk nei sigaretten ferminderje.
Kin altyd en oeral brûkt wurde: wurk, gearkomsten, films sjen, brûk it wannear't jo wolle, jo hoege net mear om te sluipen om in plak te finen om te smoken!
Fansels is in nikotinepûdsje gjin wûndermiddel. As jo mei súkses ophâlde wolle mei smoken, moatte jo ek it folgjende dwaan:
Beslute: Stopje mei smoken is in striid fan lange termyn, en jo kinne it net dwaan sûnder fêste wilskrêft.
Meitsje in plan: Meitsje neffens jo eigen situaasje in ridlik plan foar it stopjen mei smoken en fier it strikt út.
Sykje stipe: Fertel jo famylje en freonen dat jo ophâlde mei smoken, en lit se jo oanmoediging en stipe jaan.
Ta beslút wol ik jo in ferneamde útspraak jaan oer it stopjen mei smoken:
"De bêste tiid om te stopjen mei smoken is tsien jier lyn, de twadde bêste tiid is no."
Dus, aarzelje net langer, nim no aksje en doch mei oan it team fan nikotinepûdsjes om te stopjen mei smoken!
PS: Us nikotinepûdsje hat in ferskaat oan smaken, der is altyd ien dy't by jo past! Kom en besykje it!
PPPS: Freonen dy't mei súkses stoppe binne mei smoken, tink derom om werom te kommen en jo ûnderfining te dielen! Litte wy tegearre jubelje foar sûnens!