Ar per sunku mesti rūkyti? Išbandykite nikotino maišelį, kuris padės jums mesti rūkyti jį „laikant“!
Mieli seni rūkaliai, ar kaskart mesdami rūkyti jaučiatės lyg vaidintumėte liūdną „abstinencijos reakcijos“ dramą? Dreba rankos, permuša širdis, pyksta, jaučiatės kaip benzino bakas, kuris bet kurią akimirką sprogs?
Nesijaudinkite, šiandien rekomenduoju jums rūkymo metimo įrankį – nikotino maišelis!
Nikotino maišelio naudojimo metant rūkyti principas yra labai paprastas:
- Kovok su nuodais nuodais: nikotino maišeliuose taip pat yra nikotino, kuris gali palengvinti abstinencijos reakciją ir neleisti tapti „niūriu senuku“.
- Žingsnis po žingsnio: galite pasirinkti nikotino maišelį su skirtingu nikotino kiekiu, nuo didelio iki mažo, lėtai mažinti nikotino suvartojimą ir galiausiai atsikratyti priklausomybės nuo nikotino.
- Nukreipkite dėmesį: kai burnoje turite nikotino maišelį, ne visada galvosite apie rūkymą, juk jūsų burna jau užimta!
Yra daug privalumų metant rūkyti su nikotino maišeliu:
Nereikia kęsti abstinencijos reakcijos kankinimo: padarykite savo rūkymo metimo procesą lengvesnį ir malonesnį.
Nereikia nerimauti dėl atkryčio: nikotino maišelis gali patenkinti jūsų nikotino poreikį ir sumažinti potraukį cigaretėms.
Galima naudoti bet kada ir bet kur: darbe, susitikimuose, žiūrint filmus, naudokite kada tik norite, nebereikės slapčia ieškoti vietos rūkyti!
Žinoma, nikotino maišelis nėra panacėja. Jei norite sėkmingai mesti rūkyti, taip pat turite atlikti šiuos veiksmus:
Apsispręskite: mesti rūkyti yra ilgalaikė kova, ir jūs negalite to padaryti be tvirtos valios.
Sudarykite planą: atsižvelgdami į savo situaciją, sudarykite pagrįstą rūkymo metimo planą ir griežtai jo įgyvendinkite.
Ieškokite pagalbos: pasakykite savo šeimai ir draugams, kad metate rūkyti, ir leiskite jiems jus padrąsinti ir palaikyti.
Galiausiai norėčiau pasakyti jums garsų posakį apie rūkymo metimą:
"Geriausias laikas mesti rūkyti buvo prieš dešimt metų, antras geriausias laikas – dabar."
Tad nedvejokite, imkitės veiksmų dabar ir prisijunkite prie nikotino maišelių komandos, kad mestumėte rūkyti!
P. S.: Mūsų nikotino maišeliai yra įvairių skonių, todėl visada rasite sau tinkamą! Užsukite ir išbandykite!
PPPS: Draugai, kurie sėkmingai metė rūkyti, nepamirškite sugrįžti ir pasidalinti savo patirtimi! Palaikykime sveikatą kartu!